L’hypnose Ericksonienne
L’hypnose que je pratique lors de mes séances est, essentiellement, de l’hypnose Ericksonienne. Elle est l’héritage d’un psychiatre américain, Milton H.R. Erickson, réputé mondialement, ayant vécu durant les 80 premières années du XXème siècle.
Au cours de ses études celui-ci découvrit l’hypnose et, fasciné par cette discipline, il y consacra sa carrière. Vous pourrez trouver maintes informations à son sujet sur internet, biographie, vidéos, citations, livres…
En autre, il développa des techniques d’induction différentes de l’hypnose directe, (celle utilisée en spectacle notamment) considérant que chaque individu est différent, qu’il a sa propre vision des choses, ses propres émotions, ressentis et qu’il devait s’adapter à chaque patient. Si le patient avait besoin de suggestions directes et autoritaires, Milton Erickson donnait des suggestions directes, dans le cas contraire il faisait des suggestions indirectes, plus subtiles et en douceur.
Au fur et à mesure de sa pratique, il comprit que l’être humain a en lui toutes les ressources nécessaires pour dépasser un blocage, résoudre un conflit interne, trouver la solution à son ou ses problèmes. Il estimait que le praticien ne fait que guider et encourager le patient, sans aucun parti pris, sans jugement, permettant ainsi à ce dernier d’aller chercher ses propres ressources et donc d’être lui-même acteur de son mieux-être.
C’est cela même qui me plait, de penser que chaque personne a son libre arbitre, ses valeurs, ses croyances, ses propres ressources, ses propres solutions.