L’auto-hypnose, un outil à mettre dans toutes les mains !

Quand on me demande ce que je pense de l’auto-hypnose, si c’est réellement utile et efficace, je réponds que ce que je trouverais génial, c’est que cela soit enseigné à l’école, comme les mathématiques ou l’histoire. Les élèves et étudiants y trouveraient de nombreux outils pour, mémoriser leurs cours, prendre confiance en eux, se détendre […]

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février 14, 2020

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Arrêter la vaporette ?

Pourquoi se sevrer aussi de la cigarette électronique ? Même si cette alternative au tabac est nettement moins dangereuse, les risques à longs termes sont encore méconnus. Certains des vapoteurs parviennent à éliminer complètement leur dose de nicotine, mais la plupart n’arrivent qu’à la diminuer, sans jamais passer en dessous de 6mg/ml. Ceux-ci restent donc […]

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mars 15, 2019

Sport et Hypnose

On ne peut énumérer qu’une partie des applications de l’hypnose, elles sont nombreuses, à vrai dire, elles ne sont limitées que par notre imagination. Et s’il y a un domaine où l’on peut faire des prouesses avec l’hypnose, c’est bien le sport. De nos jours, l’hypnose tient une grande part dans la préparation mentale des […]

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mars 15, 2019

Comment bien déterminer un objectif :

  Faire une séance d’hypnose est un excellent moyen d’aller vers le changement. Cependant, pour que cette séance d’hypnose soit efficace, il faut avant tout déterminer l’objectif vers lequel on veut aller. Cet objectif doit être déterminé d’une manière positive, en désignant ce que vous voulez réellement, plutôt que ce que vous ne voulez pas […]

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janvier 30, 2019